競技に全力で向き合うアスリートを支えるスポーツメンタルコーチング

楽しむメンタルに変われば”結果”が変わる！

競技や本番、課題や困難、本当の自分との”出会い”を楽しみ、
スポーツを楽しめるメンタルを手に入れ、目標を達成をサポートします。

ほぼ毎日メンタルに関するポストを投稿しています。

■お知らせ

2025/10/30
コラム『他人を気にしないほど、パフォーマンスは伸びる？！“いまの自分”に集中する心構え』を掲載しました。

2025/10/27
コラム『思い通りにならない身体と心に、うまく向き合う方法』を掲載しました。

■「スポーツメンタルコーチング」とは？

「競技で目標を達成したいけれど、なかなか成長できなくて苦しい」
「一生懸命努力しているが、本番で思うような結果が出ない、、、」
「楽しくて始めたはずの競技が、いつからか練習も試合もつらくなってしまった」

多くのアスリートがこのように考えても、「自分でなんとか頑張らないと」「弱い自分を見せたくない」となかなか誰かに相談できない方もいると思います。

スポーツメンタルコーチはそんなアスリートを”目標や夢の実現に導く”サポートをします。
うまくいかないと思っているアスリートは自ら無意識に心のブレーキをかけており、自分自身の可能性にフタをしていることが多いのです。
メンタルコーチングは、そんな心のブレーキ＝「思い込みのフタ」＝を取り除き、”結果に相応しいメンタル”を手に入れることをサポートしています。
何より、競技の成功はもちろんですが、アスリートの人生を楽めるように、幸せになっていただくことを大切にしています。

スポーツメンタルコーチング詳細

■メルマガ（無料・7日間）

自信を高め、競技に全力で取り組めるメンタルになれる７つのステップを無料メルマガにてお送りします！
すぐに実践できて、毎日の生活に取り入れられる簡単なステップとなっており、実践いただいた方は、少しでも、確実な変化が感じられると思います。
少しでも自分を変えたい、成長したい方は、まずはメルマガでメンタルについて学んでみませんか？

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■プロフィール

一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会認定　
スポーツメンタルコーチ　※協会HPはこちら
江口康博

1982年京都市生まれ。京都市在住。
企業での採用業務をするなかで人のキャリアに興味を持ち、NLP、心理学など多くのことを学び、スポーツメンタルコーチを学びました。
本来、大好きで始めた競技がつらくなっているアスリートがたくさんいます。それは本人に問題があるのではなく、ちょっとした思考、捉え方で劇的に変わり、結果につながることを知り、スポーツメンタルコーチとして、アスリートの競技への結果、目標達成のサポートを第一に、その後の人生も幸せに、楽しめるようににサポートさせていただいています。
私のコーチングのコンセプトは「競技、困難、人、本当の自分などとの”出会いを楽しむ”」です。
私自身の社会人経験も生かし、アスリートが競技だけではなく”人”としても成長できるようサポートさせていただいております。

プロフィール詳細

■体験メンタルコーチング・お問い合わせ

目標を達成したい方、悩みを解決したい方、競技を楽しみたい方、自信やモチベーションを高めたい方に受けていただいています。
まずは体験コーチングでスポーツメンタルコーチングを体感していただき、効果を実感していただければと思います。

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■コラム

アスリート必見！
メンタルに関する情報、よく聞く悩みに関することなど、すぐに役立つメンタル知識をご紹介しています。